Как сохранить брак?

kak-ukrepit-brakБрак — это не просто. И, к сожалению, со временем люди привыкают друг другу, начинают видеть больше плохого, чем хорошего, злятся, делают назло. И думают, а нужен ли мне этот брак? А с тем ли человеком я живу? Для начала нужно все-таки для себя решить — быть браку или нет. И если вы хотите, чтобы ваш брак был, и был счастливым, вот 8 способов сделать его таковым:

1. Поймите, что вы не можете изменить своего партнера. Вы можете изменить себя, но не его. Поэтому если вы хотите прожить всю оставшуюся жизнь именно с этим человеком, то перестаньте думать о нем плохо, муссировать его недостатки, жаловаться на него и ныть.

2. Измените свою реакцию. Когда происходит что-то, что вам не нравится, не реагируйте так же, как всегда, как привыкли. Чем снова ворчать, лучше промолчать и подумать над вариантами поведения.

Например, ваш муж забывает по утрам выносить мусор, хотя вы договорились, что это его обязанность. Здесь есть варианты решения:

— вынести мусор самой (иногда можно, но не перекладывайте на себя чужие обязанности, иначе они автоматически станут вашими);

— перед уходом на работу выносить мужу мусор к двери, чтобы он точно не забыл;

— сделать вид, что тоже забыли (и когда муж вернется к ужину и почувствует запах, сразу о мусоре вспомнит и скорее всего пойдет выносить).

Конечно, это всего лишь пример, и могут быть и другие варианты.

3. Заботиться каждый день. Многие мужчины возмущаются, что они-де дарят цветы женщине на день рождения и 8 марта, на 14 февраля в ресторан водили, а те все недовольны. Такое внимание,  конечно, приятно, вот только женщине его действительно мало. Ей хочется чувствовать себя любимой каждый день, а не только по праздникам. И не надо каких-то грандиозных действий, достаточно просто сделать ей чашечку кофе утром или вечером спросить о ее самочувствии, принести с улыбкой плед, если дома прохладно. Это мелочи, но именно они так важны в семейной жизни.

Женщины тоже привыкли заботиться о своих мужчинах — стирка, глажка, уборка, готовка. А те со временем как будто этого не замечают и не ценят. Просто для мужчин постепенно  это становится само собой разумеющимся, и не воспринимается так, как хотелось бы женщинам. Поэтому для выражения заботы нужно иногда сделать то, что не делается каждый день – например, сделать мужу легкий массаж после тяжелого трудового дня, или накрыть ужин в гостиной, чтобы он мог посмотреть телевизор за ужином.

4. Нужно ссориться правильно! Если вы ссоритесь по какому-то конкретному вопросу, не надо переходить на личности и припоминать своему партнеру все его промахи, начиная со дня знакомства. И когда вы придете к какому-то решению, то ссора прекратится сама собой, ведь вопрос будет исчерпан.  Иначе можно пререкаться часами, и забыть, с чего начался вообще весь сыр-бор. Это все равно, что при малейшем ветерке поднимать всю муть со дна озера. Ветер стихнет быстро, а озеро еще долго останется мутным. А оно вам нужно?

5. Больше позитива! Со временем у многих пар в отношениях становится все больше негатива. Именно поэтому так важно устраивать себе периодически романтический вечер или отправиться в путешествие, как будто у вас второй медовый месяц. И даже не обязательно проводить время только вдвоем, главное, чтобы вы были вместе! Люди, которые доброжелательно настроены друг к другу, гораздо быстрее и легче уладят все семейные неурядицы.

6. Конечно, доверие. Без доверия семейная жизнь невозможна в принципе.  Если вы не доверяете своему супругу, негатив накапливается даже тогда, когда человека рядом с вами нет. И как только он появляется, достаточно маленькой искорки, чтобы вспыхнул весь накопленный негатив. Куда уж тут до конструктивных ссор! Если муж вам говорит, что задерживается на работе, а вы ему не верите, то к его приходу вы уже столько красочных картин себе напридумываете, столько нервов истреплете, что ни о каком позитиве и приятном вечере речь уже не идет.

7. Говорите по душам. Совершенно необходимо иногда говорить по душам, делится друг с другом планами на дальнейшую жизнь, и обсуждать, как именно вам жить дальше. Нужно доверять вашему самому близкому человеку то, что вас беспокоит, не надо отталкивать, если вас конкретно о чем-то спрашивают. Не замыкайтесь в себе, думая, что ваши проблемы – только ваши. Через пару лет жизни сам в себе вы можете обнаружить, что рядом с вами другой, незнакомый вам человек, и от этого чужой.  Ваша половинка для того вам и дана, чтобы делить пополам и радости, и тревоги. Очень важно знать, что сейчас чувствует ваш близкий человек, чем живет. И конечно, очень важно правильно выбрать время для разговора – об этом не говорят на бегу.

8. Эмоция порождает действие – действие порождает эмоцию.  Если у вас хорошее настроение – вам хочется улыбаться. Если вы начнете улыбаться, то хорошее настроение обязательно придет! Так и в семейной жизни. Если вы злитесь на супруга или просто чем-то недовольны, подойдите и просто обнимите его, и сами увидите, как злость пройдет. Через силу, но сделайте человеку приятно, и позитивные эмоции от этого сделают вашу жизнь приятнее.

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи:

Я не люблю своего ребенка. Так бывает?... Каждая женщина, не раз слышала о том, что материнство – это дар, которым природа одарила прекрасную половину человечества, это ее главное предназначен...
Как заставить подростка убирать в комнате?... Не могу не поделится отличной статьей Ирины Агеевой (Нижний Новгород), мамы двух детей, оба уже были подростками. Мои дети еще не подростки, но я отли...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.