Почему ребенок плохо ест? Что делать?

rebenok-ploho-estРебенок не ест кашу! Или суп. Или вообще от всего отказывается. Что же делать, ведь он не вырастет здоровым! Подобные мысли проносятся в голове у мамы, чей ребенок наотрез отказывается употреблять конкретный продукт или прикорм.

Давайте разберёмся, почему так происходит, какие опасности в себе таит подобная ситуация, и что же делать?

Почему ребенок отказывается есть?

Существует несколько вполне безобидных причин.

Во-первых, дети достаточно долго привыкают к изменениям в меню: чтобы ввести новые блюда порой требуется до нескольких месяцев. Кроме того, подумайте: разве сами вы с одинаковым удовольствием кушаете все продукты? Конечно, нет, наверняка есть такие, на которые вы и смотреть не можете.

Так и с детьми: если вы стараетесь и преподносите продукт в новых вариациях, а ребенок кривит рот, вполне возможно, что этот ингредиент ему просто не по душе. Попробуйте заменить «невыносимый» продукт схожим по наличию питательных веществ.

rebenok-ploho-estЕще одной неприятной, но не страшной причиной отказа от пищи, может быть нарушение так называемой дисциплины еды: если вы разрешаете малышу перекусывать аппетитными булочками и конфетами, здоровую, но не очень-то вкусную пищу, он вряд ли будет есть с удовольствием за обедом. Опять же, вспомните себя в подобных ситуациях. Что вы выберете: брокколи или кусок Наполеона?

Ваш малыш может усвоить простую истину: отказался от супа, и, чтобы не канючил, взрослые дадут конфетку. На поводу у таких шантажистов идти нельзя ни в коем случае. Во-первых, потому, что в конфетах действительно не содержится нужного запаса питательных веществ и витаминов, а, во-вторых, такую практику ребенок может перенести в другие сферы жизни.

Однако есть и такие случаи, когда отказ от еды является тревожным звоночком:

  • Вы видите, что ребёнок хочет кушать, но почему-то не ест. Может быть, даже пытается, но еда буквально встаёт у него комом в горле. Это может говорить о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, вплоть до ферменотопии, при которых организм просто не может переваривать определенные продукты. Если вы наблюдаете именно такой вариант, срочно записывайтесь на прием к врачу.
  • Резкий отказ от еды. Вроде до этого ребенок ел нормально. Конечно, что-то любил больше, что-то меньше, но особо не привередничал. В таком случае речь идет, скорее всего, о психологической проблеме. Так, например, невозможность наладить отношения со сверстниками может сказаться на аппетите малыша. Некоторые дети отказываются от еды, чтобы показать родителям, что они личность, которая имеет право делать то, что хочет. И так как родители обычно уговаривают детей «съесть еще ложечку», такое поведение кажется детям логичным. 

Ребенок отказывается есть. Что же делать?

Как я уже говорила, придется набраться терпения.

rebenok-ploho-estСнова и снова предлагайте малышу новый продукт (конечно, если речь идет не о прикорме, о нем мы поговорим ниже). Не срывайтесь на него, если он будет отказываться, и не ставьте ультиматумов.

Оформляйте элементарные блюда на раздаточной тарелке с фантазией: желтки яйца – колеса автомобиля, сделанного из риса или гречки, а кусочки колбасы – окна данного авто и т.п. Такой подход вызывает интерес даже у крохотных гурманов.

Конечно, придется провести у плиты больше времени, но ведь никто не скрывает, что растить ребенка не так-то легко и просто. Зато вероятность того, что малыш, в конце концов, сам захочет попробовать то, что так нравится маме и папе, хотя бы ради интереса, очень высока. Ведь дети часто подражают взрослым.

Давайте рассмотрим, что же делать в конкретных случаях.

  • Ребенок ест, но как-то мало. Он просто не может съесть такую же порцию, как и взрослый. Тем более, когда родители требуют, чтобы было съедено всё, до последней ложки многие дети просто делают назло. Предоставьте ребенку возможность самому выбирать свои порции. Или даже наложите ему меньше, чем обычно. Скорее всего, он попросит добавки. А может он просто не голодный? Попробуйте поэкспериментировать с временными интервалами, а также есть после прогулок, когда нагуляется аппетит.
  • Не ест смешанные продукты. Эстетическое восприятие пищи у детей и взрослых часто отличается: дети не очень-то любят смешанные продукты. Даже соусы они предпочитают употреблять отдельно от основного блюда. Не старайтесь переделать малыша: такое отношение к еде пройдет со временем само, а пока придётся подавать пищу именно в таком виде.
  • Не ест супы. Нужно понять почему ребенок их не ест, что именно не нравится. Если какие-то ингредиенты — нужно изменить состав, что-то убрать или добавить. Например, фигурные макароны. Возможно малышу не нравится сама форма приема пищи, тогда можно попробовать перемолоть суп в блендере и подать в виде пюре.
  • Ребенок отказывается от фруктов и овощей. rebenok-ploho-estА ведь без них никак. С фруктами вы можете поступить следующим образом: выложить их на тарелке в виде забавной рожицы, добавить в выпечку или сварить компот. С овощами сложнее, но их необходимо «прятать» в любимых блюдах ребёнка, измельчая до неузнаваемого вида. Главное, не переборщить, иначе ваши «коварные планы» будут раскрыты. Предлагать ребенку не очень любимые продукты лучше всего в тот прием пищи, когда ребенок наиболее голоден. Тогда и капризничать над морковкой в супе он скорее всего не будет. Если какой-то фрукт или овощ отказывается есть наотрез, не настаивайте, сейчас много взаимозаменяемых продуктов. Вы же тоже что-то очень не любите. Как вариант, если у вас есть дача или приусадебный участок, попробуйте в следующий раз пойти туда с малышом. Позвольте ему покопаться в грядке, подергать траву. Обычно причастность к выращиванию заставляет детей менять своё отношение к овощам.
  • Не любит молочные продукты. rebenok-ploho-estЕсли ребенок не любит и йогурты, творожные сырки и т.д., лучше все-таки показаться специалисту. У него может быть непереносимость лактозы. Если со здоровьем всё в порядке, просто ставьте стакан молока возле его тарелки или йогурт рядом с десертом, не акцентируя на нём внимания. Попробуйте ввести в меню пудинги и молочные коктейли, каши на молоке. 

Что делать, если ребёнок отказывается от прикорма

Этот случай я хочу рассмотреть отдельно. Ведь прикорм вводят потому, что материнского молока становится уже недостаточно для того, чтобы удовлетворить потребность детского организма в питательных веществах, да и к твердой пище ребёнка нужно приучать постепенно.

Основные причины, из-за которых ребенок отказывается от прикорма:

  • Мама и ребёнок слишком сильно завязаны друг на друге. Материнская любовь – это очень хорошо, но и в ней надо знать меру, и помнить, что иногда маме просто необходимо оставлять малыша с кем-то ещё, чтобы уделить время себе. А может быть, мамино молоко гораздо вкуснее, чем все то, что предлагается малышу. Тогда попробуйте предложить не овощные, а фруктовые пюре.
  • Ребенок не видит примера. Это не учитывают многие родители, но малыши намного более наблюдательны, чем кажется. Поэкспериментируйте, попробуйте скушать перед ребенком то, что хотите ему дать, при этом улыбаясь и показывая, как вам хорошо. Лучше, если получится подключить папу.
  • У мамы не хватает терпения. Просто нет сил, помощников мало. Вот и легче в очередной раз покормить грудью, чем мучиться с этими пюре. Откладывание перемен в питании способствует затягиванию процесса отучения ребёнка от груди.
  • Ребенок не голодный. Тут все просто, малыш не голодный, поэтому на еду не реагирует.
  • Малышу скучно. В таком возрасте процесс принятия пищи воспринимается по-другому, это куда более скучное занятие, чем игры, книжки и познание мира. Конечно, устраивать танцы с бубном и театр одного актера, на мой взгляд, не стоит. А вот представить, что ложка — это самолет или паровозик с характерными звуками и траекторией, можно. Можно также капнуть немного пюре на стол, малыш будет с интересом трогать его пальцем, возить рукой по столу, и заодно проглотит несколько ложек.
  • Организм не принимает конкретный вид прикорма. Мало того, на какой-то вид прикорма, например, мясные пюре, у малыша может открываться рвота. Если это баночное пюре, можно поменять фирму или дать вместо индейки кролика. А вообще, лучше отложить ввод такого прикорма на некоторое время и посоветоваться с вашим педиатром, он лучше знает вашего малыша, возможно, даже назначит какое-то обследование.

rebenok-ploho-estДо года вы можете экспериментировать, пробовать разные пюре. И главное — не нервничайте. Ребенок почувствует это и будет связывать неприятные ощущения именно с едой. Что потом может перерасти в более серьезные проблемы.

Как вы уже поняли, чтобы решить большую часть проблем с кормлением малышей, нужно сначала взять себя в руки и успокоиться. Крики только усугубят ситуацию. Не ест — не надо. Повторите через неделю, две, месяц. Вспомните, что в два-три года все дети едят, никто не висит на маминой груди. Все обязательно получится!

Но если вы заметили описанные в первой части симптомы, обязательно обратитесь к специалисту. Также спокойно и не раздувая проблему, ведь большинство подобных заболеваний лечится достаточно просто. Но и наоборот, лучше один раз обследоваться, чем недоглядеть.

Приятного аппетита вам и вашему малышу!

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи:

Макияж Смоки Айз (Smoky Eyes) Макияж Смоки Айз очень популярен, потому что идет практически всем. Он уместен и на работе, и на вечеринке, и с ребенком во дворе. Дневной макияж выпо...
Как обрабатывать пупок новорожденного?... То, что фактически соединяло в течение всей беременности маму и ребёнка, требует тщательного ухода после появления малыша на свет. Речь идёт, конечно ...
Закаливание часто болеющих детей... Многие родители очень хотят начать закалять малыша, НО... просто замучили разные ОРЗ и ОРВИ. Кажется, что не успел ребенок поправится, как снова забол...
Гимнастика на фитболе для малышей.... Фитбол – огромный мяч, хорошо знакомый мамам по спортивным и занятиям и родзалу. Благодаря нему многим удавалось найти наиболее удобное положение для ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.